KESÄJUMPAT JA KUNTOSALIOPASTUS 2021

15.6.2021 10:00 — 6.7.2021 11:00

JUMPAT

Iltapäiväjumppa maanantaisin klo 16.00-17.00
(jumppakerrat: 21.6., 28.6., 5.7.)

Aamujumppa tiistaisin klo 10.00-10.45
(jumppakerrat: 15.6., 22.6., 29.6., 6.7.)

Jumpilla harjoitetaan iloisen musiikin tahtiin lihaskuntoa päälihasryhmille ja lopussa rauhoitellaan venyttelyillä. Jumpat sopivat kaiken kuntoisille ja ikäisille. Ota mukaasi jumpalle vesipullo, jumppakengät ja jumppamatto. Tervetuloa mukaan!

KUNTOSALIOPASTUS

Liikunnanohjaaja on kuntosalilla paikalla kuntosaliopastuspäivinä ja kellonaikoina, jolloin on mahdollisuus tutustua kuntosaliin ohjaajan opastuksella. Halutessasi saat myös perustason harjoitteluopastusta sekä treenivinkkejä omaan harjoitteluun. Aiempaa kokemusta kuntosaliharjoittelusta ei tarvitse olla, opastus on tarkoitettu kaikille harjoittelusta kiinnostuneille. Tule rohkeasti tutustumaan kuntosaliin liikunnanohjaajan opastuksella!

Kuntosaliopastuksen päivät ja kellonajat:

Maanantaisin klo 14.45-15.30 (päivät: 21.6., 28.6., 5.7.)

Tiistaisin klo 11.15-12.00 (päivät: 15.6., 22.6., 29.6., 6.7.)

Kysy lisää liikunnanohjaajalta puh. 050-376 1796 arkena klo 9.00-16.00 / Pinja Saarinen

Näytä EP-kalenterissa

Jaa tapahtuma: