Uudet ravintosuositukset hämmentävät eläkeukkoa 

En tiedä onko peruna juures vai kasvis, mutta sitä ei ravintosuosituksissa mainita ollenkaan, vaikka se on ehkäpä tärkein ainesosa aterioissamme, pohtii Heikki.
En tiedä onko peruna juures vai kasvis, mutta sitä ei ravintosuosituksissa mainita ollenkaan, vaikka se on ehkäpä tärkein ainesosa aterioissamme, pohtii Heikki. Kuva: Freepik.

LUESKELIN suurella mielenkiinnolla tänään julkaissut ravintosuositukset. Kasvisten osuutta korostettiin ja kehotettiin syömään kaikenlaisia kasviksia, hedelmiä ja marjoja jopa 800 grammaa päivässä jaoteltuna 5–9 annokseen päivässä. Lihan ja makkaran syöntiä sen sijaan pitäisi vähentää ja välttää, kuten myös maitotuotteiden. Leipää ja kaikenlaisia herneitä ja papuja pitäisi taas syödä entistä enemmän. Kalaa ja varsinkin rasvaista kalaa pitäisi…...

Tämä sisältö on tilaajille, kirjaudu sisään tai tilaa

Kirjaudu Tilaa
UUSI: Osta digilehden irtonumero lehtikioskista

Jaa Somessa

Facebook
X (Twitter)
LinkedIn
WhatsApp
Telegram
Sähköposti